Confinement II Wod 29 Mardi 2 Décembre 2020 Simple, efficace… Pour le re…


Confinement II Wod 29
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Mardi 2 Décembre 2020
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Simple, efficace…
😁
Pour le renfo, exercice de la chaise. Oui 45 secondes c’est long, une minute encore plus. Mais vous n’êtes pas obligé de tenir la position sans pause. C’est l’idéal, mais vous pouvez prendre des pauses tant qu’au final vous cumulez le temps demandé
😉💪🏻
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